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ヨガ&座禅&クリスタルボウルのゆとりWS

う~~~ん、、、

ふと気付けば、最後の更新から、はや5ヶ月(滝汗;
月1回ペースを目標にしてたんだけど、、、
ここまで期間が開いてしまうと、再開しづらいのです(汗;

こないだ、豆乳ヨーグルトの作り方を下書きしたんだけど、
久々なのに、そんな記事? って思っちゃったり。

久々の更新だと、もっと役立つこと書かなきゃとか思ってしまい、
なかなか更新するきっかけがつかめなかったんだけど、

先日、ゆとりワークに参加してきて、
「あるがままで良い」ってことを再認識したので、
あるがままに、ふつーに、ゆるーく、書きたいときに書こうかと。
結局、今までどおり、ちょーーーマイペースってやつですm(__)m


こんまり流の片付けが終わって、劇的に運勢好転!
するかと思ったんだけど、、、
逆に、なんていうか、、浄化なのかもしれないけど、、、

色んなことが、次々に起こっては消滅して、
どれも初めてのことばかりで、さんざん振り回されて
その挙句、結局、元に戻ったという感じかな。

でも、それって、ひとつも無駄だったことはなく
どんなことも貴重な経験なわけで、
たくさんの学びを得ました。

それに、わたしの場合、
この地球に来たのは、ネガティブなこともいっぱい経験したくて、
そして、もう、絶体絶命の大ピンチ!
っていう状態から危機一髪、九死に一生を得る!
みたいな経験が好きみたいなのです。
綱渡り、ジェットコースター人生で、いよいよ追い詰められて
そこでやっと本気になって、「絶対に〇〇するぞ!!!」
と闘志がムラムラと湧いて、一発逆転ゲーム(人生)を楽しんでる気がする。。

だから、どんなことになっても、すべてOKなのです♪
善も悪もなく、すべては経験ってことですね。


とは言え、もうちょっとゆったり生きたい気もするので、
~今より3倍「ゆとり」が生まれる時間と心の使い方~
という、ワークショップが札幌であったので参加してきました。

ヨガ & 座禅 & クリスタルボウル という、
今とっても興味のあるもばかりで、
しかも、自分にはもっとゆとりが必要だと思うので
まさに、わたしの為のWS?と思っちゃったりして(笑)

場所は曹洞宗のお寺の和室で、とても良い雰囲気。
座禅といっても、まったくこだわりがなく、
姿勢を直されることもなく、とにかく自由。

身体を緩めれば心も緩む体験ができて、
どんなことも許され、あるがままでいいんだとの気づき、
とにかく、すべて「大丈夫です」 の一言に尽きるとのこと。。

ヨガとクリスタルボウルの講師は、とっても素敵な方で、
クリスタルボウルはシャスタで習ったのだそうです。
わたしも習いたいな~
クリスタルボウルも、座禅のときのリンの音も
ものすごく体に共鳴して、涙が出そうになりました。
音ってやっぱり凄い。。。

飛行機大好きなので、東京のWSに行くのも楽しいんだけど
近場の札幌でのワークもいいなと思ったのでした。
とてもゆったりとした素敵な時間を過ごせました。

思いっきり写真に写っちゃってます^^;
http://kumikohasegawa.com/2017/06/05/6902/


結局、ゆとりがないというのは、本人の気持ちの持ちようで、
「忙しい、忙しい」と言ってる人に限って、世間話が長かったり(私か?^^;)
いくつも会社を経営していて、どう見ても超多忙な社長さんは、
「全然ヒマだから、いつでも声かけて~」なんて言ってくれるし。

子育てしながら仕事をしている人なんかに比べたら
わたしなんか、本当に余裕だらけなんだから、
もっと気持ちに余裕を持つことが大事だとつくづく感じました。

気持に余裕があれば、良いものも引き寄せやすくなるので
あくせくせずに、身体と心を緩め、ゆったり、何が起こっても
「大丈夫」、「ま、いっか」、「ありがとう」、「愛してる、愛されてる」
を呟いて、楽しく過ごすようにしようっと♪(*^-^*)

テーマ : スピリチュアル
ジャンル : 心と身体



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