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究極の旅

始まりはない、終わりもない、ただ変化があるのみ。
教師はいない、生徒もいない、ただ記憶があるのみ。
善はない、悪もない、ただ表現があるのみ。
統合はない、分割もない、ただ一者があるのみ。 
喜びはない、悲しみもない、ただ愛があるのみ。
優はない、劣もない、ただ均衡があるのみ。
静止ははい、無秩序もない、ただ運動があるのみ。
覚醒はない、眠りもない、ただ存在があるのみ。
限界はない、偶然もない、ただ計画があるのみ。

ロバート・モンロー 『究極の旅』より

ヨガ&座禅&クリスタルボウルのゆとりWS

う~~~ん、、、

ふと気付けば、最後の更新から、はや5ヶ月(滝汗;
月1回ペースを目標にしてたんだけど、、、
ここまで期間が開いてしまうと、再開しづらいのです(汗;

こないだ、豆乳ヨーグルトの作り方を下書きしたんだけど、
久々なのに、そんな記事? って思っちゃったり。

久々の更新だと、もっと役立つこと書かなきゃとか思ってしまい、
なかなか更新するきっかけがつかめなかったんだけど、

先日、ゆとりワークに参加してきて、
「あるがままで良い」ってことを再認識したので、
あるがままに、ふつーに、ゆるーく、書きたいときに書こうかと。
結局、今までどおり、ちょーーーマイペースってやつですm(__)m


こんまり流の片付けが終わって、劇的に運勢好転!
するかと思ったんだけど、、、
逆に、なんていうか、、浄化なのかもしれないけど、、、

色んなことが、次々に起こっては消滅して、
どれも初めてのことばかりで、さんざん振り回されて
その挙句、結局、元に戻ったという感じかな。

でも、それって、ひとつも無駄だったことはなく
どんなことも貴重な経験なわけで、
たくさんの学びを得ました。

それに、わたしの場合、
この地球に来たのは、ネガティブなこともいっぱい経験したくて、
そして、もう、絶体絶命の大ピンチ!
っていう状態から危機一髪、九死に一生を得る!
みたいな経験が好きみたいなのです。
綱渡り、ジェットコースター人生で、いよいよ追い詰められて
そこでやっと本気になって、「絶対に〇〇するぞ!!!」
と闘志がムラムラと湧いて、一発逆転ゲーム(人生)を楽しんでる気がする。。

だから、どんなことになっても、すべてOKなのです♪
善も悪もなく、すべては経験ってことですね。


とは言え、もうちょっとゆったり生きたい気もするので、
~今より3倍「ゆとり」が生まれる時間と心の使い方~
という、ワークショップが札幌であったので参加してきました。

ヨガ & 座禅 & クリスタルボウル という、
今とっても興味のあるもばかりで、
しかも、自分にはもっとゆとりが必要だと思うので
まさに、わたしの為のWS?と思っちゃったりして(笑)

場所は曹洞宗のお寺の和室で、とても良い雰囲気。
座禅といっても、まったくこだわりがなく、
姿勢を直されることもなく、とにかく自由。

身体を緩めれば心も緩む体験ができて、
どんなことも許され、あるがままでいいんだとの気づき、
とにかく、すべて「大丈夫です」 の一言に尽きるとのこと。。

ヨガとクリスタルボウルの講師は、とっても素敵な方で、
クリスタルボウルはシャスタで習ったのだそうです。
わたしも習いたいな~
クリスタルボウルも、座禅のときのリンの音も
ものすごく体に共鳴して、涙が出そうになりました。
音ってやっぱり凄い。。。

飛行機大好きなので、東京のWSに行くのも楽しいんだけど
近場の札幌でのワークもいいなと思ったのでした。
とてもゆったりとした素敵な時間を過ごせました。

思いっきり写真に写っちゃってます^^;
http://kumikohasegawa.com/2017/06/05/6902/


結局、ゆとりがないというのは、本人の気持ちの持ちようで、
「忙しい、忙しい」と言ってる人に限って、世間話が長かったり(私か?^^;)
いくつも会社を経営していて、どう見ても超多忙な社長さんは、
「全然ヒマだから、いつでも声かけて~」なんて言ってくれるし。

子育てしながら仕事をしている人なんかに比べたら
わたしなんか、本当に余裕だらけなんだから、
もっと気持ちに余裕を持つことが大事だとつくづく感じました。

気持に余裕があれば、良いものも引き寄せやすくなるので
あくせくせずに、身体と心を緩め、ゆったり、何が起こっても
「大丈夫」、「ま、いっか」、「ありがとう」、「愛してる、愛されてる」
を呟いて、楽しく過ごすようにしようっと♪(*^-^*)

テーマ : スピリチュアル
ジャンル : 心と身体

こんまり効果でときめきだらけ♪

前回の記事を書いてからも、ひたすら片付け続けて
やっと、ほぼ完成形になりました~\(^o^)/

本棚も押入れも、ほとんど空っぽ状態。
後は、まだ少し、こんまり流にたたんでいない衣類が残っているのと、
暖かくなったら、ドラセナレインボー(観葉植物)を買うくらいかな♪

服をたたむときは、心を込めて服にハンドパワーを送る、
モノ達の気持ちになってみる、というのが楽しいです。
そして、朝晩、お部屋さんやモノさん達に挨拶しています☆


お部屋がキレイになったベストタイミングで、
とっても素晴らしいプレゼントをいただきました!

kira01.jpg

愛と平和と光を放射しているゴールドロータスのタペストリー!
写真ではよくわかりませんが、金色やピンクや緑のラメがキラキラ輝いています☆彡


そして、前回ご紹介したレインボーメーカー(サンキャッチャー)の虹もイイ感じです♪

お天気の良い日は、部屋中が虹だらけになるので
綺麗すぎて見てしまうので、まったく落ち着きません^^;

壁一面・・・
kira04.jpg

床にもいっぱい・・・
kira03.jpg

楽譜にも虹のスポットライトが綺麗すぎて、練習に集中できない^^;
kira02.jpg

色違いで10本、アウトレットとは思えない綺麗さ☆
kira05.jpg

夜も星空みたいでキラキラ~(*^^*)
kira06.jpg

と、、ウットリしまくりの日々♪(笑)


窓辺は育苗コーナーにしています。

kira08.jpg

毎年秋から咲いてくれるシクラメンですが、
今年は日照不足だったせいか、開花が遅くてこれからです。
kira09.jpg
プリムラジュリアンやカランコエ、アザレアも仲間入りして
みんな、とっても可愛いです(*^^*)


こんまり流の片付けは、いらないものを捨てるというより
お部屋をときめく空間にしていくので、
どんどん楽しくなって、リバウンドはなさそうです。

今までだったら、
とりあえずここに置いておこう、後で片付けよう、、、
と思ったモノ達が、半年経っても、その場にずーっと
そのまま置かれていることが多々あったのですが^^;

今は、モノ達のお家がちゃんと決まっているので、
「とりあえず置き」が一切なくなり、即、しまう人になれました(笑)

どこを見てもスッキリ片付いていると、それだけで、
心もスーッと気持ち良くなってイイですね♪(*^^*)


そうそう!
今は全惑星順行期間で、これが2月6日まで続くので、
この時期に始めたことは、最高に上手くいくようですよ☆

特に、28日の新月は最強パワーなので、
いつかやろうと思っていることがあるなら、
今スタートしちゃうのがベストですね。

そんなわけで、わたしは、以前から気になっていた
手話を学びたいと思っています。

慰問コンサートは聴覚障がいの方たちも来てくださるし
施設が家の近くなので、外仕事をしていると、
通りかかった聴覚障がいの方たちが皆さん明るくて、
いつも手話で話しかけてくれるのですが
わたしには、何を言ってくれているのかわからず;;
ヘラヘラ笑ってごまかす自分がバカみたいで情けなく、、、
少しでも会話できたらいいな~と思うんですよね。。。

ただ、、どうやって学ぶかが悩ましいところ。
少人数のサークルに通うのは、ちょっと避けたいので、
動画だけで覚えられるかどうか、、思案中です。。


みなさんも、宇宙の新年、節分を間近に控えて、
この時期に、新しいことをスタートしてみてはいかがでしょうか(*^^*)

お互い、最高の年になると良いですね!☆彡


ということで、大変遅くなりましたが、
今年も、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

テーマ : ♪♪生活を楽しむ♪♪
ジャンル : 趣味・実用

激動の2016年から ときめく2017年へ☆彡

激動の一年が終わろうとしています。

今年は色んなことがあって大変だったけど
終わり良ければすべて良しで
とても充実した素晴らしい年でした。

12月21日の冬至は陰極まり、
次の日からは陽に変わるというタイミングで、
22日には、約4ヶ月間運休していた鉄道が
ついに復旧しました。

8月末の台風で、わたしの町で2か所、隣町で1か所の鉄橋が流失
JRhashi1.jpg

JRhashi2a.jpg

11月14日に橋がかかりました。
JRhashi3.jpg


ずっと聞けなかった列車の音が町に戻り、
初運転では、各駅で列車を歓迎する人たちの様子を
テレビや新聞で見ただけで胸がいっぱいになりました。

あの洪水の日の出来事、長期断水の記憶が蘇り、
水を運んでくれた方、お風呂を使わせてくれた方
道路や鉄道復旧のために毎日働いてくれている
たくさんの方たち、、、、
(日勝峠は来年秋の復旧予定ですが
 冬期間も寒い中作業をされているそうです)

新しくなった線路を走る列車が、
まるで生き物のように誇らしげで嬉しそうに
走っているように感じて、感動で泣けました。。

札幌から帯広へ向かう 特急スーパーとかち
20161222-0000000-0027109.jpg

釧路から札幌へ向かう 特急スーパーおおぞら
9.jpg
復旧した次の日に悪天候でまた運休しましたけど…^^;



今年の教訓で、人生いつ何が起こるかわからないので
これからは、やりたいことは先延ばししない、
生きたいように自由に生きる、という気持ちを強めました。


自分の好きなことをしてそれが社会貢献につながる
というのは長年の夢でしたが、今年の11月と12月には
慰問コンサートをやったり、町民芸術祭に出たりして
わたしなんぞの演奏でも喜んでくださる方達がいて
信じられないような嬉しい気持ちでいっぱいです。

人に聴いてもらう演奏をするとか、人前で話をする
というのは、自分には絶対無理だと思っていたのに
やってみたら意外と不可能ではなかった、、、
無理とは、自分が勝手に作った壁だったと気づき、
新しい自分になれた気がします。


12月10日の慰問コンサートでいただいた花束が
20日以上経ってもひとつも枯れずに咲いてくれています。
KIMG0156.jpg
寒い部屋(10℃位)で切り口を時々カットしているからかな



年末は北海道は寒いし、
5月に大々的に断捨離をしたので、
次の大掃除は、来年の5月と思っていたのですが、

冬至の数日前から、今までの人生に片をつけるべく、
部屋をスッキリ片づけたくて
こんまり(近藤麻理恵さん)の本を買ったところ
あまりにも素晴らしくて、すっかりハマってしまい、
なんせ凝り性なので、徹底的に片づけやっています。

「人生がときめく片付けの魔法」と
「人生がときめく片付けの魔法2」をまず買い、
片付けのモチベーションを維持する意味で
追加で3冊、こんまりの本を全部購入しました。

  

⇒ 近藤麻理恵 書籍一覧


片付けというと今までは収納術だったり
断捨離的にどんどん捨ててスッキリするものでしたが
こんまりの片付け術は、まったく違っていて
かなりスピリチュアルな内容で、開運術といった方が
良い、今まさに求めていた内容でした。

スッキリするのが目的ではなくて、
ときめくものだけを残し、ときめく空間で、
ときめく暮らしをすることによって、
人生が一気にときめいていく、、というような感じ。

~~~~~

片づけとは
「一つひとつの過去に 片をつける」 こと

片づけをすることで、

自分の人生にとって
何が必要で 何が必要でないのか、
何をやるべきで 何をやめるべきかが、

はっきりとわかるようになるのです。

* * *

片づけを通じて
「おうち」と「モノ」と自分との関係を整えていくと
なにげないふだんの一日が
本当にかけがえのない一日に変わっていくから。

片づけをやり終えたことによる自信が
あなたを素敵な未来に連れていってくれるということを
声を大にしていいたいと思います。

日めくり こんまりのときめく毎日」より

~~~~~


こんまりの本はブックオフ楽天市場店で498円で買いました。
アマゾンなら「可」は、かなり悪い状態なのですが
ブックオフは「可」になっていても新品同様でした。

先日段ボール1箱分の本を引取ってもらいましたが
以前、他店では2箱で900円くらいだったのに、
ブックオフは4400円も支払ってくれて、
しかも1冊1冊の引き取り値段をしっかりと明記して
くれていて素晴らしい☆


それにしても、
押入れのものをすべて出し、
タンスや引き出しのものもすべて出し、、、
部屋の中がすごいことになりましたが、、、(汗;

今回は3部屋やっているのですが、
2部屋片付いた時点で、急に忙しくなりちょっと中断
今年も大掃除が大晦日に終わりそうもないですが、
1月8日までには、ほぼ完成形になる予定です☆


お部屋の窓にはいっぱいサンキャッチャーを飾って
うっとりしようと思い、注文完了♪

アウトレット2本セットで1296円だったので
色違いで5セット買っちゃった♪(*^^*)



2017年に向けてすでに大きな波がやってきて
いるのを感じるワクワクな毎日です☆

音源も今までとは違ったもの(曲入りなど)を
作りたい気持ちになっていて、、
ちょっとまだ保留ですが、
部屋が完璧にときめく状態になったら
取り組めるかなと♪^^;


2017年は、皆さんもわたしも、

一日一日がときめく毎日となりますように・・・

どうぞ良いお年をお迎えください☆彡


今年一年、本当にありがとうございました♪(*^^*)



☆~~~☆~~~☆

追伸・・・

最近は、まさかの坂が多いのですが、、、
わたしが小学校2年の頃付き合ってた?初恋の人
Tちゃん(#^^#)

二人の仲は親、先生、クラスメート公認で、
おもちゃの指輪やブローチをもらったりして、
Tちゃんが平均台から落ちて骨折して入院したときは
クラスメートがいつも、都はるみの
「好きになった人」を歌ってくれていました(爆笑)

そのTちゃんに、母が数十年ぶりに会ったんですが、
昔より、すごーーーく素敵になってキムタク以上だ♡♡♡
と騒いで、すっかり惚れたようで熱く語るから、

わたしも久しぶりに会ってみたいな~、、
っていうか、(こっそり)見てみたいな~~~
と、思っていたら、、、

ななななナント!

5月に彼の実家がウチの斜め向かいに
引っ越してくることに!

彼は札幌に住んているのですが、
実家にはよく来るらしい(滝汗;

なのに、ウチの庭は、
この2年はほとんど放置状態で荒れ放題、、、

しかもわたしの部屋はカーテンなくて
(窓辺が育苗スペースなので)
夜は外から丸見えで、弟に「撃たれるぞ」って言われてる、、


う~~~、、

これを機に、外の手入れも真面目にやろう!!

という決意をさせていただき、感謝ですっ(笑)


窓にはスクロールカーテン買おうと思ってたけど
カーテン代わりにサンキャッチャーで窓辺をキラキラ
お部屋は幸運の虹でいっぱいにします✨


テーマ : ♪♪生活を楽しむ♪♪
ジャンル : 趣味・実用

キャパ不足;;

近年は、雨も多いけれど雪も多くなったようで、
北海道は各地で、11月とは思えない大雪にみまわれています。

先日の町民芸術祭の前日も、かなりの雪で荒れ模様、
しかも夜は雷が何度も鳴り響き、停電にもなり、
「おぉ~、本番に向けて、龍神さまが来て下さった!」
と喜んでいましたが(笑)
当日は良いお天気に恵まれ、
たくさんのお客さんも来られて、盛会に終わりました。

本番のレポートをヴァイオリン日記に書きたいのですが、
終わった余韻に浸る間もなく、レポを書く余裕もなく、、
今週末の慰問コンサートの打ち合わせや
司会進行の準備や、プログラムや歌詞の印刷、
あと、肝心の演奏の練習、、、

しかも、来月にはもう1か所で慰問コンサートをやることになり
そちらの日程調整や企画など、すべて私がやっているので
もともと容量の少ない頭がキャパ不足なのです。。(汗;

そのような状態なもので、
11月11日に、新しいサウンドをご紹介する予定でしたが、
今の落ち着かない状況のときに無理にやるより
すべてがひと段落してから、集中して取り組んだ方が
より良いものが作れると思いますので、
冬至が過ぎてからに、延期させていただくことにしましたm(_ _)m

まるで、自分の中でメガウェーブが起こっているような勢いなので、
今は、その流れに身を委ね、
それから次のステップへ進みたいと思っています。



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